terug naar overzicht
- Geri waza: mawashi geri knie optrekken
Materiaal
Partneroefening?
Leeftijd
Schoptechnieken
De leden staan per 2. 1 persoon gaat gebukt rechts naast het been van de andere zitten, de andere voert mawashi geri uit zonder de andere persoon te raken.
Variatie:
de hoogte aanpassen
met stoel uitvoeren
Aandacht:
knie correct zijwaarts optrekken
