terug naar overzicht
- Dachi waza - Verplaatsing: Hoofd recht houden
Materiaal
Partneroefening?
Fysieke basis eigenschappen
Standen
Lesonderdeel
De kinderen krijgen elk een blokje, een boekje om op het hoofd in evenwicht te houden.
Wie kan 10 x verstappen in Zenkutsu Dachi (Kokutsu Dachi, Kiba Dachi, …..) zonder het blokje te laten vallen?
Variatie
Deze opdracht kan ook in estafettevorm uitgevoerd worden : verschillende groepen trachten zo snel mogelijk de opdracht juist uit te voeren.
