terug naar overzicht
- Kumite: Aflossingskumite
Materiaal
Opstelling
Graad
Leeftijd
Stoottechnieken
Afweertechnieken
Kumitevaardigheden
Schoptechnieken
Lesonderdeel
Een groep van 4 tot 6 jongeren staat in een cirkel. Eén van hen gaat in het midden staan en valt iedereen achtereenvolgens aan met de afgesproken techniek. De aangevallene valt na het verdedigen telkens terug aan (one in one). Bij de laatste wordt van plaats gewisseld.
Als iedereen aan de beurt is geweest, gaat iedereen zitten. Welke groep is eerst klaar ?
Variatie:
combinaties met tegenaanval
in rijen werken en achteraan aansluiten
Aandacht:
de technieken moeten juist uitgevoerd worden.
de cirkel mag niet verkleinen.
