terug naar overzicht
- Opwarming: Boots de leider na
Materiaal
Opstelling
Partneroefening?
Lesonderdeel
Volg de leider.
De jongeren zijn in kleine groepjes verdeeld. Eén van de jongere is de leider. De andere kinderen doen zo vlug mogelijk na wat de leider voordoet.
Springen, zijwaarts lopen, rugwaarts lopen, voorwaarts lopen met armen voorwaarts zwaaien, springen, rollen, …..
Variatie:
Bewegen van de ene kant van de trainingszaal naar de andere kant
Groepjes bewegen kris-kras door elkaar
Tussen hindernissen (sporttassen, gordels,….)
Bewegen in karate stand
Aandacht:
Tijdig de leider van het groepje vervangen
Zorg dat de verschillende groepjes niet tegen elkaar aan lopen
Zorg dat de jongeren achter elkaar lopen
