terug naar overzicht
- Dachi waza: Kokutsu dachi op één lijn
Materiaal
Opstelling
Partneroefening?
Fysieke basis eigenschappen
Standen
Kleef een lange strook plaklint op de grond. De jongeren oefenen één voor één verplaatsingen in Kokutsu Dachi over het lint.
Wie naast het lint stapt "valt van het koord af".
Wie doet meeste stappen juist op het koord ?
Variatie:
met ogen dicht
met een "kraag" in karton, zodat niet naar beneden kan gekeken worden.
armbewegingen, beenbewegingen inschakelen
