terug naar overzicht
- Kihon: Na sprong correcte techniek of stand uitvoeren
Materiaal
Opstelling
Partneroefening?
Leeftijd
Fysieke basis eigenschappen
Stoottechnieken
Afweertechnieken
Standen
Schoptechnieken
Lesonderdeel
Twee jongeren houden een gordel gespannen op een bepaalde hoogte. De andere jongeren voeren opdrachten uit die de lesgever aangeeft. Bijvoorbeeld: over de gordel springen en stand uitvoeren ; onder de gordel door kruipen en mae geri uitvoeren ; over de gordel springen yoko geri uitvoeren over de gordel, over de gordel springen en afweer uitvoeren ; enz...
Aandacht: de opdrachten moeten haalbaar zijn en veilig kunnen uitgevoerd worden: gordel niet te hoog of niet laten bewegen bij overspringen.
