terug naar overzicht
- Tsuki waza: Op losse ballon
Materiaal
Opstelling
Partneroefening?
Graad
Fysieke basis eigenschappen
Stoottechnieken
Lesonderdeel
De jongeren houden de ballon in de lucht door stootbewegingen (met gesloten vuist) uit te voeren op de ballon.
Variatie:
met één hand
afwisselend linker / rechter hand
ter plaatse / rondstappen in de zaal / van de ene naar de andere kant van de zaal
idem met hindernissen verspreid in de zaal
Aandacht: contact moet kort zijn, geen duwbeweging
