terug naar overzicht
- Opwarming: Vangen en werpen: interceptie bal
Materiaal
Opstelling
Partneroefening?
Fysieke basis eigenschappen
Lesonderdeel
Jongeren staan in een kring (5 – 7 jongeren) en gooien de bal naar elkaar, behalve naar de jongere naast hen. Eén jongere staat in het midden en tracht de bal te onderscheppen.
Onderschept de jongere de bal, dan wisselt die met de jongere waarvan de bal gekomen is.
Variatie:
grote ballen – kleine ballen
cirkel vergroten
meerdere jongeren in het midden
Aandacht:
schijnbewegingen maken
niet naar hoofd gooien
